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Mostrando entradas de julio, 2021

7 consejos para acompañar en el dolor.

Comparte con nosotras algunos consejos la psicóloga, Lic.  Leticia I. Moroso , buena amiga, ahora, al otro lado del Atlántico, hace unos años ( ¡15! ), en una planta menos que mi oficina.  “Es difícil acompañar a alguien que está pasando un mal momento: la persona se encuentra vulnerable, tiene miedo, necesita protección y seguridad , resulta esencial que puedan sentirse escuchadas y comprendidas, no necesitan consejos” -nos explica Leticia. Sin embargo, a menudo, buscamos so luciones fáciles, utilizamos las típicas frases y expresiones que, en lugar de aliviar o acompañar, hacen daño al doliente. Nos cuenta saber cómo actuar, es lógico.  Si bien las pautas de acompañamiento han de ser lo más personalizadas posible, estos consejos nos ayudarán, al menos a tener una idea general de cómo acompañar en el dolor: 1. Escucha y valida sus emociones. No juzgues ni minimices su dolor, empatiza, pídele que te cuente qué pasó o cómo se siente, respeta su silencio si no quiere hacerlo en ese

"Gracias por no soltarnos la mano, Alhelí".

Me despido y Noelia, una de las psicólogas, me pregunta:  “¿Te vas sin comer un poco de palmera ? ¡Eso no se puede hacer, mujer, es un delito que te marches sin probarla!” Te  pregunto  a  ti  que  me  lees (y quizá  te parezca  una  exageración  lo  que  me  dice  Noelia):  ¿verdad  que en  la vida hay  cosas menudas , casi  insignificantes que, sin embargo, aunque  te  las  cuenten, si  no las  has  vivido  son  imposibles  de entender ? Algo  así  pasa  con  las  palmeras  gigantes de chocolate ,  ¡ya ves!.  Y algo similar, pero mucho más inabarcable , sucede con las cosas inmensas, que por un momento , largo, muy largo o eterno, se llevan un pedazo de nuestro ánimo, un jirón de nuestro corazón. En el camino por recuperarlo, aunque irregular, intermitente, es una fortuna contar con la Asociación Alhelí y su equipo, humano y generoso,  que no nos suelta la mano.  ... “Lo nuestro es muy reciente , en abril se nos fue la niña , ¡ es tan linda ! Si no has pasado por esto, no me v